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冷水洗脸可以预防感冒?

秋天的到来,我市迎来了不少风雨。俗话说,秋日的凉爽,气温在本赛季逐渐降低,人会感到不适的身体发出的信号。有些人走出去,不仅脸上感觉不舒服,但...【详情】

寒露已至 秋三月早卧早起

寒露时节已至秋渐深,秋,肺相通,秋养阴注意燥邪。生活要注意保暖,注重心理健康。保持愉快的心情,以免秋天的心情! 中医在养生四季强调春夏阳阳,...【详情】

国庆假期饮食要注意

国庆小长假马上来临,亲戚朋友难免会在一起聚会吃饭,这个时候就要注意饮食了,吃坏肠胃就得不偿失了。 1.减少用油 但也少用煎,炸,焖炖或;多煮,凉...【详情】

刚步入秋天不宜添衣。

1、早睡早起 这应该是一个生活早睡早起,秋收和气体的维护。据收敛阳气,天气转凉的热量在生活方面的特点,注意及时添加衣物。 最好是早睡早起。早睡...【详情】

秋季进补要有度

秋季是一个从夏季向寒冬过度的季节,是人们身体抵抗力相对薄弱的时候。我们在秋季应多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物。 同时秋季气候干燥,...【详情】

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