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伤胃的几种不良习惯

导读 不规律的饮食习惯和混乱的作息习惯容易引发胃肠疾病,平时不注意的伤胃习惯有哪些呢?这些中了三条以上就要好好注意了,可能会伤害脆弱的胃。 1...【详情】

8个妙招提高你的睡眠质量

睡眠不是睡觉的时候,越长越好,如果你睡了8个小时,但是在睡眠过程中,连续的梦或多次醒来,醒来或感到累,好的睡眠质量需要我们自己的构建,那么我...【详情】

伤胃的这些不良习惯你有吗

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常喝一碗汤,血不虚,气色好,还抗衰老!

《医学入门》记载:人知百病生于气,而不知血为百病之始也。 可见,血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害,所以必须及时补血。...【详情】

立冬养生从白色食物开始

今天是二十四节气的开始初冬的到来也象征着冬天的开始当寒风凛冽、天寒地冻的时候,也是人们不能错过的补充食物的时候在中国南方,人们喜欢在冬天开始...【详情】

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