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饭后三件事,进入养身受益阶段

人是铁饭是钢,平时注意饮食上的时间合理的,一日三餐获得的营养物质,具有健康积极的意义,以保证充足的养分可用。 这样,人体器官和机构就可以正常...【详情】

冬天里中医教你8个妙招,祛湿排毒效果快

不知不觉中,冬季已经到来,冬至也伴随着冬季慢慢到来,这也意味着寒凉的冬季正式开始,固然随着温度的下降,空气中的水分也会有所减少,那么在这段时...【详情】

冬季养生 4招记心头

随着天气转冷,已经进入冬季了。冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么,冬季养生有何妙招? 养阴注意多喝水 冬季每天通过皮肤...【详情】

大雪时节好养生

俗话说,雪很满,一年不冷,大雪已经到了一个好时机。不仅仅是吃补品,更重要的是注重日常饮食,滋养五脏,让人在里面发光。 养心看起来很不错。正常...【详情】

养胃只知道喝粥?怪不得你胃越来越难受

胃病已经是很多人的一个通病了,相信谁身边都有几个胃不好的亲戚朋友,而对于养胃,很多人觉得喝粥就行,但不少人真正行动后发现,喝粥不仅没能缓解胃...【详情】

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