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健康的活着才是人生最美


     什么是人生最美?每个人可能有不同的答案,但最集中的答案应该是健康的活着。我认为,通过这场全世界暴发的疫情肆虐,赞同这个答案的人应该越来越多。道理很简单,活着才有人生,健康的活着才是最美的人生。
健康的活着,说起来容易,做起来难。健康的活着,首先要把自己当回事。不要整天想得太多,要多考虑考虑自己,这不是自私,这不是唯我,只有爱了自己,关心了自己,才有能力和条件去爱别人去关心别人。
      健康的活着要珍惜健康。
健康是人生之美的基础,没有健康,就是活着也失去了人生之美的色彩,没有色彩的支撑,何谈人生之美?
如何获得健康?这方面的常识、书籍很多,在此无需多论,不妨从玩手机、打牌、喝酒闲聊中抽出点时间,多看看养生保健的书籍和常识,多学些养生保健之道,养成良好的生活习惯,改掉不良的生活习惯,做到这一点,健康就伴随着你。
      健康的活着要学会坦然。
      心理的健康是身体健康的内在因素,甚至是身体健康决定性的因素。凡事都要想的开,拿的起,放的下。拥有一个好的心态,才可以说真正拥有了健康,名利财富这些身外之物都是次要的,想开了,这些东西都是浮云,唯有健康才是真金白银,才最值得炫耀。
上个月,我们去春游。这次旅行,有几位老人与我们同行,他们的年龄均在七十岁左右,登泰山、游海岛,一身轻松。倒是我们一群年轻人,几天下来就有人觉得饭菜太差,行程太紧,睡眠不够,闹着吃不消。看着几位老人的休息,有同事开始与老人闲聊取经。
     老人们说了很多,其核心就是“要想旅游开心,心态好才行”。他们说,“上山下海是很累,但眼里是满满的风景,内心是满满的惊喜;吃的住的可能没有家里舒服,但吃得饱睡得着,比起那些没有解决温饱的平民百姓,我们不知要强过多少倍……”有同事一脸羡慕,“您几位的身体真好,有没有什么养生诀窍?”“养生诀窍谈不上,如果一定要说的话,可能是心态比较好吧。”
     好心态,是旅游开心的法宝,也是健康长寿的钥匙。


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