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保肺养肺要从生活饮食做起


肺是呼吸系统的主要器官。呼吸系统疾病,治庸问责,首先是问肺。肺心病、肺纤维化、肺气肿、肺结核等,多是由于疏忽肺功,造成重大损失。
 
  诱因
首先,烟草仍然是肺癌的首要原因,因此预防肺癌最重要的事情是远离烟草,包括“二手烟”。 此外,近年来还发现“三手烟” ,即吸烟后在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发等烟草中的有害物质也是导致肺癌的重要原因。
 
二,装修后的室内氡一直是肺癌的第二大病因..因此,装修材料一定要环保,装车后不要急于搬进新房,平时家里多通风..
在正常的日常生活中,我们必须采取肺部照顾好,不抽烟不喝酒,多吃水果和肺部,让生活更长时间的肺。以下5种食品,药品费,他们是“杀手锏”,只要我们每天吃一点,你可以养肺肺,肺癌的预防。
 
  1、甘蔗
甘蔗是甜的,富含水果纤维和非膳食纤维。甘蔗因其水分丰富,性质温和,能很好地进入肺和胃,从而达到清热利湿、润肺润肺、化痰润燥、预防肺癌的功效。
 
  2、柚子
柚子可润肺清肠,祛除感冒后的咳嗽,滋补脾血等功效。
 
  3、梨
梨自古以来就是润肺的佳品,可以生津、润燥、清热化痰、解酒,梨汁可以清肺润肺,因为梨是一种寒凉的食物,可以缓解肺热引起的干咳和口渴,除此之外还可以止泻、通便,帮助消化。
 
  4、枇杷
如果你吸烟,你的肺很容易干燥。枇杷营养丰富。具有润肺止咳、清热解毒、润湿脏腑、滋养心肺等功效。对于经常吸烟的人来说,枇杷对人体呼吸黏膜有保护作用,有效减少了吸烟对身体的危害。

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